如果管不住自己,你只配继续熬夜 by 月儿好看0304 · 08 个人一些想法


 

你终将学会自律,你不能只配熬夜,不能只过低配人生。
你要日积月累,这些一点一滴忍受寂寞的努力,早晚会成为别人的望尘莫及。

每到夜晚,快速上下滑动手机信息获取的快感让,我们根本停不下来。这种不良习惯早已成为绝大多数年轻人生活的常态,尤其是丰富了当代大学生的“夜生活”。

虽然我们都知道,手机有极强的谋杀时间能力。

可是对于大部分人来讲,我们的自控力一点都不强。

并不是因为你有多少必须熬夜才能办成的事情。只是因为“不看手机睡不着”。微博,朋友圈,各种资讯app都是我们晚睡的理由。

如果你管不住自己,你只配继续熬夜。
如果你不自律,你只配拥有低配人生。

❤️

年轻的女孩子大多都关注了许多美妆博主,或者微信公众号大V。

铺天盖地的文章和视频教给我们如何遮瑕,祛痘,怎样可以让小仙女的脸蛋水润有光泽……

洗面奶、去角质、各种霜、乳、补水的、防晒的、抗皱的、缩毛孔的……

数不清的测评,种草,各种推荐……

她们会告诉你,哪一款产品最有效,如果贵的话,还会告诉你有什么大牌平价替代品。

诚然,这些护肤品的确可以起到保养皮肤的作用,

可是,如果你日日熬夜呢?如果你睡前躺床上玩手机到凌晨一点、两点呢?
如果你经常吃又辣又油腻的食物呢?喜欢撸串、买醉呢?
甚至一周从未运动呢?

那么毫无例外,你会长各种奇奇怪怪的痘痘,闭口,面色憔悴。

即使涂抹了厚重的粉底和遮瑕,痘痘是看不见了,可是精神气呢?

你也明白这些道理,很清楚护肤品治标不治本吧。

可是你就是做不到,做不到睡前丢掉手机安心睡觉

做不到规律健身,稳定体重,加强锻炼……

说到底,就是管不住自己,不自律罢了。

❤️

上半年因为参加简书运营课而认识了一位小姐姐。初次注意到她,是因为她很厉害的工作能力。

当时我们组讨论一晚上的运营想法刚结束,她便发了一篇超有条理,归纳的很全面,同时加入自己想法的“运营计划1.0”。

群里人都炸了!无人不惊异于她超强的行动力,疯狂为她打call。

点开她的朋友圈,

真真是我喜欢向往成为的那种女孩子,那种把自己的生活打理得井井有条。

工作、学习、自我提升、阅读、写作、跑步、交友、家人……

一个不落,一切都在她合理的安排以及超强的自律下,有序地进行着。

她就是简书“上班这点事儿”的专题主编@曹门侠客行。该专题已有超76万人关注,而她本人也收获了四万多粉丝。

翻看她的朋友圈,可知道她做的是新媒体运营。这个被很多年轻人吐槽超级占据自己时间的工作。

她的自律,

是选择在你吃饱喝足后躺在沙发那个追剧的时间里,去健身房哼哧哼哧地流汗;

在你早上抱紧被子不愿意醒来一场美梦的时候,在晨曦未明的时候起床做饭锻炼看书,安排好一天的生活与工作;

在你每天刷微博淘宝清闲无比的时候,勤勤恳恳的在办公室忙碌一天……

这就是所谓的“自律带来自由”。

❤️

可是,又有多少人是自诩懒癌晚期?

空有一颗减肥的心,无奈却是吃货的命,喝酒、暴饮暴食;

能坐着不会站着,能躺着不会坐着,能坐电梯不会走楼梯……

白天的事情没做完,熬夜。

可世界没有因为你熬夜变好,反而你的精力,精神,自信心却变坏了

有一段经常被引用的话:

熬夜看电视剧、泡酒吧、逛夜店、纹身、买醉……这些事情看起来很酷,但其实一点儿难度都没有,只要你有点儿钱、有点儿闲就都能做到。但是更酷的却是那些不容易的事情,比如读完一本书、坚持早起早睡、有规律的健身、稳定体重等。这些在常人看来无聊且难以坚持长久的事情才更加考验一个人,也更加锻炼一个人。

绝大多数的人还是希望在人生的路上越走越好,收获越来越美好的自己。

所以你不要跟我说:“我就喜欢泡酒吧,逛夜店,熬夜,不照样活得好好的吗?干嘛那么累。”

我只想说:我们的乐趣,你不懂。

❤️

妈妈经常说,她能从这个人的眼神里看到些什么,或者从她的皮肤状态里看到什么。

这是因为皮囊毫无保留的暴露出了我们的生活习性。

是否规律的安排运动,是否有读些“无用”的书。

你的才能,你的职位,你的外貌,你的穿着打扮,你的魅力,其实都极易显示出你的生活状态。

是自律,积极向上?还是过着得过且过的人生?

体重超标,颈椎病,腰间盘突出,这些上了年纪才会有的病,越发频繁的暴露在我们年轻人身上。

作息不规律,经常性熬夜,暴饮暴食,深夜撸串,运动为零的生活。

人生追求,职业规划不知为何物,因此在工作上漏洞百出,得过且过。

谈吐庸俗,无聊空洞的人,很可能在看书,旅行,思考上的投入严重不足。

管住自己,一点一滴培养自己的自律感,认真对待每一个当下。

比如,想早起时能立刻下床,想锻炼时能马上出去跑步,想读书时能读它一两个小时……

流汗、早睡、健康饮食、认真读书、认真工作……你将会越来越美好,最终将这些小细节养成一个个受益终生的习惯。

❤️

还在咬牙坚持的你,还对命运有要求的你,请不要泄气。
你终将学会自律,你不能只配熬夜,不能只过低配人生。
你要日积月累,这些一点一滴忍受寂寞的努力,
早晚会成为别人的望尘莫及。

END


大家好,我是月儿好看0304。

说得一口流利的小语种,画的一手好看的少女妆; 喜欢看书,喜欢手账,喜欢刷剧,热爱养生;

对于贪心女生来说,每天都是好日子 ❤️

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